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Comida saludable
 Filete de merluza con sabor mediterráneo (1 porción) |
Ingredientes:
• 150 grs. de filete de merluza
• 1 Tomate
• Albahaca
• 5 aceitunas
• Jugo de limón
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| Preparación: |
Cortar un cuadrado grande de papel aluminio.
Colocar sobre el papel la merluza sazonada con jugo de limón.
Incorporar el tomate cortado en cubitos chicos, la albahaca picada y las aceitunas negras picadas.
Envolver el paquete y colocar sobre una asadera con un poco de caldo para que no se seque.
Cuando esté cocido retirar del horno, y servir en el paquete.
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| Calorías por una porción: 168. |
| Gramos de grasa por una porción: 10 |
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